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人参海狗丸有养生效果?

发布时间:2019-10-24 09:48:06点击量:

人参海狗丸养生”早就是一个众人皆知的事情,其药用价值和营养价值都很高,是药食同源的健康食品。其中含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁、锌等多种微量元素,具有增强人体免疫能;促进细胞新生、抗动脉粥样硬化、抗氧化、降低血脂、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。


人参海狗丸多数颜色暗红,其味香甜,入肝、肾、肺经;主治肝肾亏虚、头晕目眩、视物不清、腰膝酸软、阳痿遗精、虚劳咳嗽、消渴引饮等症。滋补肝肾,护眼明目,药食两用,具有多种保健功效。很多人都喜欢用枸杞泡水喝,这是一种对健康,对养生都十分有利的习惯,但是一定要长期坚持。那么枸杞子泡水喝有哪些功效?枸杞子的好处是什么?


泡水喝有哪些功效:

1、人参海狗丸含有甜菜碱、胡萝卜素、多种不饱和脂肪酸、氨基酸和多种维生素等。

甜菜碱可抑制脂肪在肝内沉积,防止肝硬化,保护正常肝细胞。对降血脂、血糖也有一定作用。

2、其的嫩茎和叶可作蔬菜,而枸杞果实(枸杞子)、根皮(地骨皮)可以入药。

尤其是枸杞果实营养丰富,枸杞子含有18种氨基酸,其中8种是人体必需氨基酸。具有降低胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、防治癌症、抗衰老和美容功效,对人体健康极其有益。

3、其除了入药,还有多种吃法。

如用枸杞子泡茶,煎汤饮服,干嚼吃;枸杞子50g泡酒一周,每天早晚各饮用10ml;枸杞子配以相当的食物而制作的健身祛病菜肴等等。

4、人参海狗丸提取物可促进细胞免疫功能,增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子生成,对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用。

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枸杞粥养生也有大功效

枸杞粥

【做法】

枸杞子30-60克,粳米100克。

可少量添加豆豉,同煮为粥,再以葱白、盐等进行调味,可以每天吃两次,作为早晚餐食用。

【功效】

可以起到补肾益精,养血明目,有效缓解腰膝酸软,眩晕健忘,肝肾不足,久服亦可壮阳。

杞子猪肝煲

【做法】

枸杞子50克,猪肝200克,煲汤喝汤吃肝。

【功效】

适用于两眼干涩、经常熬夜伴发黑眼圈者。

杞子桂圆汤

【做法】

用枸杞子15克,桂圆肉10克,鸡蛋2个,冰糖30克。先将枸杞子、桂圆一起加水煮,鸡蛋煮熟后去壳和冰糖一起加入,煮至冰糖溶化即可食用。

【疗效】

补肝肾、益气血的功效,适用于身体虚弱和病后进补者。吃枸杞的5个禁忌,需搞清楚!

1、不宜过量食用

枸杞物美价廉,因此很多人吃起枸杞来一点都不心疼钱,泡茶做菜都是一放一大把。殊不知枸杞不能多吃,过量食用容易导致上火、流鼻血、眼睛肿胀不舒服等问题;一般来说,成年人每天食用20~30g枸杞就可以了。

2、不宜与绿茶同

饮茶的时候加点枸杞是很多人的日常做法,枸杞常与菊花、山楂、罗汉果等一起泡茶,都是非常养生的,并无问题。但枸杞不宜与绿茶一起冲泡饮用,因为绿茶中含有大量的鞣酸;这种物质有收敛和吸附的租用,可影响人体对枸杞中微量元素的吸收。

3、人参海狗丸并非人人都能吃

人参海狗丸属于温补食物,有温热身体的效果,对于性情过于急躁以及患有高血压的人群,不建议食用枸杞。此外,感冒发烧期间、身体有炎症以及腹泻等症的人群也不建议食用枸杞。人们食用枸杞就是为了更好的消化吸收枸杞的营养;因此在食用上要避开禁忌,以免浪费了好食材,还对健康无不仅是枸杞,很多食物都有其合适的食用方法,要正确食用,才能更好的补充营养。